日本国立癌症研究中心研究指经常吃纳豆的人死亡率可减10%_陪伴最重要，评论区吵翻了最新消息 尽管气味质感未必人人能接纳
来源：害群之马网 | 栏目：知识 | 2026-06-18 06:05:02
日本国立癌症探究中心探究指常常吃纳豆的人死亡率可减10%
（神秘的地球uux.cn报导）据东网：日本传统发酵食品纳豆，尽管气味质感未必人人能接纳，但日本国立癌症探究中心的探究强调，常常吃纳豆、陪伴最重要，评论区吵翻了味噌等大豆发酵食品的人，相比起不常吃的揭秘官宣消息热点人，死亡率将会下降10%，显示每日1盒纳豆对男女养生都大有益处。探究结局近期发表于《英国医学期刊》。
探究团队针对境内约9万名成人男性及女性，自1995年起开展平均15年的追踪调研，并依据调研对像的饮食习惯，以大豆食品及大豆发酵食品的清晨关注节目录制摄取量将他们分成5组，再在排除其他食品或降血压药物等作用后开展确认。
结局察觉，大豆发酵食品摄取量最多的关注今日热搜热点组别每日约进食50克，即约1盒纳豆分量，相比摄取量最少的组别，男性及女性的死亡率均下降约10%，以女性最为显著。团队指，大豆发酵类食品的矿物质及异黄酮等成分不易流失，能减低男女因心血管疾病死亡的隐患。