研究显示每天吃一个牛油果会引发腹部脂肪的重新分布 但只适用于女性 - {$web_name} 另一组则食用相当相似的晚餐

探究显示每天吃一个牛油果会引发腹部脂肪的重新分布 但只适用于女性
（神秘的地球uux.cn报导）据cnBeta：一项新发表的探究显示，每天吃一个牛油果会引发腹部脂肪的重新分布，从而下降某些代谢性疾病的隐患，如2型糖尿病。但是这些有益的转变只在女性参与者身上观察到。
这项探究来自伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校，今天热门大模型，多家媒体跟进报道关乎105名超重和肥胖的成年人，他们被分配成两组。一组参与者的晚餐中含有一个牛油果；另一组则食用相当相似的晚餐，但没有牛油果。
参与者在12周内食用各自的晚餐，之后探究人员将他们的腹部脂肪分布与着手特定饮食前的测量结局开展较为。探究人员察觉，没有摄入牛油果的组别没有历程任何转变，但每天晚餐摄入牛油果的组别却历程了有益的腹部脂肪重新分布。
这种转变关乎内脏脂肪与皮下脂肪的比例向有利于皮下脂肪的方向转变，但只在女性参与者中观察到。参与探究的男性并没有历程同样的内脏脂肪缩减，内脏脂肪在器官周围堆积，重磅电影预告盘点与各类疾病隐患的大幅增多有关。
但是，每天食用牛油果并没有对任何参与者的葡萄糖耐量形成作用。不管如何，探究结局显示，牛油果或许是人们缩减与内脏脂肪有关隐患的一个简易方法，尤其是女性。
有关报导：牛油果有利女性减脂
（神秘的地球uux.cn报导）据中国科学报（文乐乐）：美国探究人员及其兴办者的一项此前发表于《营养学》的新探究表明，每天摄入一个牛油果，最新笔记本电脑速递可以合作女性重新分配腹部脂肪，使其更为养生。
105名超重和肥胖的成年人参与了一项随机对照使用，连续12周每天为其提供一餐。结局显示，将牛油果身为日常饮食一若干的女性的腹部深层内脏脂肪缩减了。该探究由伊利诺伊大学香槟分校运动机能学教授Naiman Khan领导、哈斯牛油果委员会提供探究资助。
“我们感兴趣的近日快速Steam特惠是，吃牛油果对个体储存身体脂肪的方式有什么作用。脂肪在身体中的位置对养生起着重大作用。”Khan说，“腹部有两种脂肪，一种积聚在皮肤下面，称为皮下脂肪；另一种积聚在腹部深处，围绕在内部器官周围，称为内脏脂肪。内脏脂肪比例越高，患糖尿病的隐患越大。所以我们很想得知皮下脂肪和内脏脂肪的比例是否会随着牛油果的摄入而改变。”
参与者被分成两组，一组摄入含有新鲜牛油果的食物，而另一组摄入含有差不多一样成分和相似热量但不含牛油果的食物。在12周的使用着手和落幕时，探究人员测量了参与者的腹部脂肪和葡萄糖耐受性，后者是一种代谢指标，也是糖尿病的标志。
结局显示，每天摄入牛油果的女性参与者的腹部内脏脂肪缩减了——这是一种与高隐患有关的难以确定的脂肪，并且内脏脂肪与皮下脂肪的比例下降了，这表明脂肪开展了重新分配。但是，男性的脂肪分布没有改变，男性和女性的葡萄糖耐受性均无改进。
“尽管每天吃牛油果不会改变葡萄糖耐受性，但我们知晓到，每天吃牛油果的饮食模式会作用个体以有益养生的方式储存脂肪，这对女性有益。”Khan说，“重大的是，这证明饮食干预可以调节脂肪分布。这种益处只在女性身上体现得很显著，这一点告诉我们，性别在饮食干预中发挥作用的或许性。”
探究人员强调，期盼开展一项后续探究，为参与者提供所有的日常膳食，并探究肠道养生和身体养生的其他标志物，以更完整地知晓牛油果的代谢效应，并确定男女之间是否仍存在差异。
“我们的探究不只揭示了日常牛油果摄入对各异性别的个体脂肪分布的益处，并且为进一步知晓牛油果对身体脂肪和养生完整作用打下基础。”探究兴办者、英国罗汉普顿大学教授Richard Mackenzie说。
“经由进一步探究，我们能够更清楚地知晓哪些类型的人受益最大，并为医疗顾问提供有价值的资料，为患者提供如何缩减脂肪储存和糖尿病潜在危险的推动。”Mackenzie说。
有关论文信息：https://doi.org/10.1093/jn/nxab187