《饮食行为》杂志：间歇性禁食法可能并不像想象的那样安全 | {$randkws}热点解读 这是一种流行的饮食走向
来源：害群之马网 | 栏目：热点 | 2026-06-18 05:15:33
《饮食行为》杂志：间歇性禁食法或许并不像想象的那样可靠
（神秘的地球uux.cn）据cnBeta：最近发表在《饮食行为》杂志上的一项探究揭示了间歇性禁食的潜在负面作用，这是一种流行的饮食走向，人们每次禁食超过8小时。尽管间歇性禁食常常被宣传为一种改进养生和控制或减轻体重的方法，但很少有人对其潜在隐患开展探究。快速固态硬盘报道
依据这项探究，关注纪录片分析确认了加拿大2700多名青少年和年轻成年人的资料，察觉间歇性禁食与女性的紊乱饮食行为有关，含有暴饮暴食和补偿性行为，如呕吐和强迫性运动。实行间歇性禁食的男性也更有或许报表强迫性运动。
青少年和年轻成人的间歇性禁食行为的普遍性是值得注意的。总共有47%的今天权威王者荣耀女性、38%的男性和52%的变性人或性别不一致的人报表在过去12个月中开展了间歇性禁食。
"鉴于我们的察觉，间歇性禁食在我们的样本中是多么的普遍，这是回顾短视频算法解读一个难题，"首要作者、多伦多大学Factor-Inwentash民间岗位学院助理教授Kyle T. Ganson博士说。
在所有三个小组中，参与者报表说他们在过去12个月中平均有100天使用间歇性禁食。
加州大学旧金山分校助理教授、医学博士、硕士Jason M. Nagata说："鉴于自COVID-19大流行着手以来青少年和年轻成年人的饮食失调显著增多，间歇性禁食和饮食失调行为之间察觉的关联尤其突出。这些探究结局向医疗保健专业人员提出了警告，提议将间歇性禁食身为减肥的手段，由于它或许会合作饮食失调的态度和行为。"
Ganson说："我们需要在医疗保健生态中开展更多的教学，并在含有社交传媒在内的流行文化中提升对间歇性禁食的潜在危害的认识。"在这一点上，所提出的好处仍不清楚，也没有探究扶持，而潜在的危害也越来越清楚。"